Comment renforcer ses défenses immunitaires?

L’immunité désigne la capacité de notre corps à résister à différents phénomènes, qui sont le froid, la maladie, le stress ou la pollution

En somme, elle nous protège des agressions extérieures. Il est indispensable de disposer d’une bonne immunité et de la renforcer pour résister à ces agressions de différentes natures et ainsi tomber moins souvent malade.

notre système immunitaire nous protège contre ces agents pathogènes qui cherchent à envahir notre corps. Dans la plupart des cas, ils échouent parce que les défenses corporelles sont très efficaces. Quelquefois, ces dernières prennent davantage de temps pour parer les attaques des envahisseurs, et nous souffrons de toux, enrouement, rhume, et même de fièvre. C’est surtout pendant l’hiver qu’il est essentiel de renforcer le système immunitaire.

faites le plein de vitamine D

 La vitamine D est importante pour les os, mais aussi pour un fonctionnement normal de notre système immunitaire. L’exposition au soleil favorise la production de vitamine D. Durant la période d’octobre à avril, on pourra compléter ses besoins en vitamine D grâce à un traitement complémentaire

Avoir un sommeil récupérateur 

Le manque de sommeil empêche l’organisme de se réparer, de se nettoyer et de produire des enzymes, des hormones, des globules blancs. Aller se coucher entre 21 h et minuit, permettra au corps de se nettoyer et se réparer.

Pratiquer une activité physique régulière

La pratique d’une activité physique régulière permet de réduire les hormones du stress mais également de booster les défenses immunitaires pendant et après l’exercice

Les compléments alimentaires

Les compléments de base pour booster son immunité

Le duo idéal pour l’hiver : Pulpe d’Aloès + Probiotiques.

les bienfaits des pulpes Forever

Le gel d’Aloé Vera est un complément nutritif naturel et équilibré

L’aloe vera est une plante exceptionnellement riche en substances nutritives, minéraux, acides aminés, vitamines et enzymes essentiels, qui favorisent une bonne digestion et renforcent également la résistance physique du corps.

en interne : le gel d’aloe vera permet

  • de stimuler les défenses naturelles de notre organisme
  • excellent tonique général
  • lutte contre l’oxydation des cellules
  • stimulant des fonctions digestives
  • apaise et soulage les inconforts musculaires et articulaires
  • permet d’augmenter son hydratation au quotidien
  • apporte de la vitamine C

Les proB Forever

Les probiotiques ont de multiples bienfaits pour l’organisme et sont notamment reconnus pour renforcer le système immunitaire et les défenses naturelles de l’organisme.

La majeure partie des cellules constituant notre immunité se trouve dans l’intestin dans ce que l’on désigne de plus en plus sous le terme “microbiote intestinal”. On y trouve près de 100 000 milliards de micro-organismes vivants (bactéries, levures…) qui jouent un rôle essentiel dans le maintien des défenses immunitaires.

La qualité de la flore intestinale dépend avant tout de l’alimentation et de l’hygiène de vie.

Elle est donc propre à chaque individu et évolue tout au long de la vie. De temps à autre, il peut être intéressant de lui donner un petit coup de pouce en prenant des probiotiques sous forme de complément alimentaire.

Les PRO B Forever permet un apport en ferments lactiques, avec de bonnes bactéries, pour entretenir et restaurer notre flore intestinale, qui joue une rôle important dans nos défenses naturelles.

Les compléments spécifiques

En cas de fatigue passagère : en plus de la cure de base : pulpe aloe vera et prob , faites une cure de gelée royale et absorbent C

La fatigue nous rend plus vulnérable :

La fatigue est un affaiblissement de l’organisme qui nous rend plus vulnérable. Dans ce cas, on peut proposer une stimulation ponctuelle de l’organisme par du Absorbent c et de la Gelée royale.

l’absorbent C et la gélee royal sont des tonifiants naturels

indications de la gelée royale

  • stimule le psychisme et le physique
  • stimule les défenses naturelles
  • augmente la résistance au stress et à la fatigue
  • aide au niveau du sommeil
  • augmente le tonus

indications de l’absorbent c

La vitamine C est indispensable au corps humain qui ne peut ni la synthétiser, ni la stocker.

  • Elle possède des vertus anti- oxydantes et énergétiques et
  • Elle contribue à la protection des constituants cellulaires contre les dommages oxydatifs.
  • Elle participe au maintien des défenses optimales de l’organisme pendant et après un exercice physique intense, à la formation normale du collagène (présent dans tous nos tissus constitutifs : peau, os, dents, gencives, cartilages, vaisseaux sanguins). La Vitamine C augmente l’absorption du fer.

si vous êtes en contact avec un sujet malade :

en plus de la cure de base : pulpe aloe vera et prob , faites une cure de bee propolis et immublend

les bienfaits du bee propolis

La Propolis aide à protéger les cellules de l’oxydation des radicaux libres et favorise leur bon fonctionnement. Elle a un effet apaisant sur la gorge et la bouche dans son ensemble. Forever Propolis participe à la stimulation des défenses naturelles contre les micro-organismes

les bienfaits de l’immublend

Forever ImmuBlend est une formule contenant des champignons traditionnellement utilisés en Chine, de la vitamine C, D3 et du zinc. Il permet donc de contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire, et participe au mécanisme de défense de notre organisme afin de booster nos défenses immunitaires.

CONSEILS

pensez à vous laver les mains toutes les heures

je vous conseille le hand soap

si vous n’êtes pas à votre domicile, utilisez le gel désinfectant pour les mains

Forever Instant Hand Cleanser

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS ET DE VOS PROCHES

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